Dançar contribui para uma melhor saúde e bem estar

Gouveia celebrou Dia Mundial da Dança

Nesta sexta-feira, um pouco por toda a parte celebrou-se o Dia Mundial da Dança, assim sendo na cidade jardim de Gouveia, esse momento foi celebrado nos Paços do Município, em que numa mega aula e aproveitando o bom tempo decorreu com todos os participantes a mostrar satisfação e empenho por estarem nesta atividade.
Com um público de todas as idades, onde as mulheres parecem gostar mais destes novos tipo de danças que agora vão estando em alta.
Deste modo, a dança é um bom antidepressivo, pois nada melhor que depois de um dia de trabalho e muito stress, com uns passinhos de dança, o corto relaxa e a mente fica mais liberta dessas energias negativas, para além é claro de queimar bastantes calorias.
Por:António Pacheco

Aulas de Zumba com larga adesão em Fornos de Algodres

Tiveram início na noite desta 2ªfeira, no salão da Casa do Povo de Fornos de Algodres, as aulas de zumba, cuja organização está a cargo da AD.Fornos de Algodres, que procura criar novas modalidades, com o intuito de atrair um mais caudal de público e de certa forma, faz sentido, dado que estas aulas de Zumba, são mais procuradas pelo setor feminino e vai daí é uma forma de levar para o clube mais mulheres, que aos poucos vão tendo um papel importante, com a criação da equipa de futsal e agora as aulas de zumba.
O apelo foi aceite e a sala estava completamente cheia, logo mais uma aposta ganha pelo elenco diretivo chefiado pelo Bruno Costa, onde nesta aula inicial, o setor feminino dominou.
Na próxima quarta feira, nova aula vai acontecer.

Foto:ADFA
Por:António Pacheco

AD Fornos de Algodres inicia aulas de Zumba a 29 fevereiro

A  Associação Desportiva de Fornos de Algodres vai agora também debruçar-se numa outra vertente de modalidades, isto é , a Zumba, onde decerto vai captar ainda mais o público feminino que é um verdadeiro fã desta modalidade.

2º Convívio de Vizinhos no Bairro de Santa Luzia em Celorico da Beira

Na tarde deste sábado, realizou-se mais uma edição, no Bairro de Santa Luzia do Convívio dos Vizinhos, com grande adesão de todos.
Assim sendo houve momentos diversificados, com o bom folclore da Matela e Figueiró da Granja, uma aula de zumba para descontrair os músculos, demonstrações de Karaté da Escola do Prof.César Olival.

Mega aula de Zumba em Penalva do Castelo

Cerca de uma centena de pessoas aderiu

    Foi no passado domingo, dia 21 de junho, pelas 18h30, que Penalva do Castelo foi palco de uma mega aula de Zumba. Na Praça Magalhães Coutinho, cerca de uma centena de pessoas juntaram-se com muita energia ao ritmo quente do Zumba.

   O Zumba tornou-se a última moda na dança e fitness. É o único programa de ginástica com dança, que tem inspiração em ritmos latinos e que combina música internacional de alta energia com passos contagiantes!